줄여주는 비서들 3회 [고화질 VOD] 다시보기

카테고리 :

출연진 : 20240709

크리에이터 :

줄거리 :

쥬비스에서 주 3회 총 2주 관리받았어요. 앞으로도 관리를 받으면 살이 잘 빠지겠죠?ㅎㅎㅎ 자! 그럼 이제부터 쥬비스 다이어트 관리 팁들 대방출의... 김예린 #줄여주는비서들김예린 #미스코리아김예린 #줄여주는비서들 #줄여주는비서들후기 #줄여주는비서들1화 #줄여주는비서들내용주 3회 하루에 10분만 운동해 보기로 해요. 하루 10분도 시간을 낼 수 없다면... 다이어트는 힘들어요..... 그쵸그쵸???!!! 우리 이웃님들 10분 시간 내기 어려운 거 아니잖아요오오 할 수 있다 할 수 있다!!! 오늘은 줄여주는 비서들 첫 회 리뷰와 함께 실제 우리 생활에서 할 수 있는 좋은 습관... ^^ 식단 및 운동법 시간 식단 운동 아침 현미밥, 채소, 닭가슴살 걷기/조깅 (30분~1시간) 점심 현미밥, 다양한 채소, 생선 웨이트 트레이닝 (1시간, 주 3회) 저녁 현미밥, 채소, 계란 자전거 타기 (1시간, 주 3회) / 수영 (1시간, 주 2회) 기타 충분한 수분 섭취 코어 운동 (15분, 매일) 줄여주는 비서들... 5층 줄여주는비서들 쥬비스 지점은 전국에 여러 지점이 있는데요, 저는 수원 인계점으로 관리를 받으러 다녔는데 컨설턴트님과도 잘 맞는 느낌이었고, 잘 이끌어주셔서 4주동안 힘들지않고 즐겁게 감량할 수 있었어요. 쥬비스 인계점은 수원시청역에서 도보3분거리, 영화관이 있는 대형 씨네파크... 줄여주는 비서들 성시경 닮은 꼴 남자 의뢰인 푸드 파이터 식사 식습관 한해 다이어트 7월 9일 3회 출연진 방송시간 정보 소개 채널A 줄여주는 비서들 3회 방송일 시간 정보 : 7월 9일 화요일 밤 8시 10분 방영 채널A 줄여주는 비서들 오늘 방송 내용 정보 예고편 소개 [예고] 성시경 닮은 꼴 의뢰인의...